صحيفة الساحة الاخبارية : يمكن أن يقلل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن – بما في ذلك 5 وجبات خفيفة على الأقل من الفاكهة والخضروات يوميا – من خطر الوفاة المبكرة، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة على زيادة …
أكمل القراءة »وجبة فطور محددة تساعد على منع الموت المبكر وتعزز فقدان الوزن!
